Ohne Stress, Krisen und Herausforderungen kommt niemand mehr durchs Leben. Das fängt schon in jungen Jahren an. Doch wie Menschen damit umgehen, darin unterscheiden sie sich erheblich. Manche wirken wie Felsen in der Brandung, an denen der Stress einfach abzuprallen scheint, andere leiden sehr, wenn die Anforderungen zu groß werden, etwas misslingt oder sie in eine Krise geraten; wieder andere entwickeln Depressionen. Die Kraft, Herausforderungen gesund zu bewältigen, nennen Psychologen „Resilienz“.
In ihrem Vortrag ging die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Dr. Christina Berndt der Frage nach, woher diese seelische Stärke kommt, und zeigte Wege dazu auf, wie man sie in jedem Lebensalter mehren kann. Berndt arbeitet als Autorin, Journalistin und Rednerin zu Themen aus Psychologie, Medizin und Lebenswissenschaften. Seit März 2000 gehört sie der Redaktion der Süddeutschen Zeitung an. Sie studierte Biochemie in Hannover und Witten/Herdecke und forschte am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg. Für ihre Doktorarbeit erhielt sie den Promotionspreis der Deutschen Gesellschaft für Immunologie. Auch ihre journalistischen Arbeiten wurden vielfach ausgezeichnet. Unter anderem erhielt sie den Wächterpreis der Tagespresse für die Enthüllungen der Transplantationsskandale, den Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie für nachhaltig gute Berichterstattung zur psychischen Gesundheit und wurde mehrmals unter die „Wissenschaftsjournalisten des Jahres“ gewählt, zuletzt 2021 auf Platz 1.
Die Zuhörer*innen waren begeistert. Toll dass sich Frau Dr. Christina Berndt am Ende noch viel Zeit genommen hat, um Fragen aus dem Publikum zu beantworten.
Fotos: Ida
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